2011年03月27日
綿菓子のような雲
今日の空！
ぽっかりと綿菓子みたいな大きな雲
昨日の空！
ヘリコプターのような雲
「美肌に最も重要なのは睡眠。６時間睡眠を目安に！細胞分裂を起こし
肌の再生を促す成長ホルモンは、深い睡眠状態になってから1.5～3.5時間に
分泌のピークになると言われている。このピークの時間に深く良質な
睡眠を心がけましょう！」
Posted by リラクゼーションサロンb.b at 10:54│Comments(0)
│サロン話
今日の空！
ぽっかりと綿菓子みたいな大きな雲
昨日の空！
ヘリコプターのような雲
「美肌に最も重要なのは睡眠。６時間睡眠を目安に！細胞分裂を起こし
肌の再生を促す成長ホルモンは、深い睡眠状態になってから1.5～3.5時間に
分泌のピークになると言われている。このピークの時間に深く良質な
睡眠を心がけましょう！」
