リラクゼーションサロンb.b

　　寒くなっての雨の日は

　　何処となく、寂しい～～～

　　「暮しの手帖」より


　　目を開けている時よりも、

　　目をとじているほうが、

　　たくさんのものが見える時があります。

　　時たま目をとじましょう。




　

　　完璧な人などいませんから、

　　短所や欠点を気にするのは

　　やめましょう。

　　小さな良いところを見つけて、

　　それを育てる気持ちをもちましょう。



　　　何かとストレスを感じやすい現代人


　　　しばし、座って目を閉じてみる


　　　そして、ゆっくり呼吸を吐きましょう。


　　　夏の疲れを解しましょう

　　　

　　黄色の花は目に停まります